Жапон дәрігері холестерин деңгейін төмендететін көкөністі атады

Маманның айтуынша, әрбір көкөністе антиоксидантты қосылыстардың көптеген түрі бар. Олардың бірі — капсантин. Бұл антиоксидант қызыл бұрыш пен чили бұрышының түсіне жауап береді.

«Аталмыш антиоксидант өте күшті. Зерттеулер көрсеткендей, капсантин ағзадағы «жақсы» холестерин деңгейін арттырады және «жаман» холестеринмен күреседі», -дейді диетолог.

Ивасаки қызыл болгар бұрышын жеуді ұсынады. Оның құрамында С дәруменінің де көп мөлшері бар.  Оның құрамындағы С дәрумені лимоннан екі есе көп. Бұл факт жоғары холестеринмен күресуге де көмектеседі.