Жобалар
Редакциямен байланыс
Жарнама
15:52, 02 Ақпан 2024

Зәйтүн майын күнделікті қолданудың қандай пайдасы бар?

Зәйтүн майы
Фото:

Зәйтүн майы — еуропалық зәйтүн жемістерден алынатын өсімдік майы. Ол адамның денсаулығына пайдалы және мидың жұмысын жақсартады. Сондай-ақ Жерорта теңізінің асханасында зәйтүн майы жақсы қолданылады, деп жазды Zhasalash.kz.

Зәйтүннің құрамында ас қорытуды жақсартуға көмектесетін диеталық талшықтар бар. Асқазан-ішек жолында іш жүргізетін дәрі ретінде, сондай-ақ ішек бактерияларын қоректік заттармен қамтамасыз ететін пребиотиктер ретінде, ас қорытуға, иммунитетті арттыруға, қандағы қант деңгейін бақылауға және ішектегі патогендермен күреседі.

Зәйтүн майы ас қорыту және ішектегі бактериялардың көбеюіне мүмкіндік бермей, ішектің жағдайын жақсартады. Айта кетерлігі, зәйтүн майы ерте қартаюдың алдын алып, қатерлі ісік қаупін азайтуға көмектесіп, бауырдың зақымдануынан сақтайды.